Le Kundalini Yoga offre des manières profondes et subtiles d’agir afin que les femmes puissent entrer en contact avec elles-mêmes, ajuster leur dialogue interne et sauver leur pouvoir.
Il contribuera au confort tout au long de la période et préparera également le système nerveux à se détendre et à soulager le stress et l’inconfort lors de la naissance de votre bébé.
La pratique du Yoga (exercices physiques, respiration et chants de mantras), appliquée pendant la grossesse vous aidera à mieux profiter de ce voyage de grossesse, préparer le corps à plus de souplesse et de force, sensibiliser la mère et le bébé et s’entraîner l’esprit pour l’accouchement.
Il agit physiquement en étirant le corps, en aidant à se détendre, en s’alignant pour supporter le poids supplémentaire du ventre et des seins.
Pour une prise de RDV en consultation individuelle (coaching, shiatsu et médecine traditionnelle chinoise, yogathérapie), ou pour une séance de yoga en groupe: https://www.medoucine.com/consultation/paris/sitha-albisty/1322
