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Avec le lancement de mon site internet en version française, ici nous parlons ensemble de mes compétences en thérapie complémentaire, kundalini yoga et coaching holistique mais aussi et surtout de choses qui me touchent profondément au quotidien en tant que femme du monde actuel avec mes multiples phases et facettes, ou bien lorsqu’on est un homme qui cherche également à bien s’entourer, avec conscience et authenticité, ou à nourrir son foyer familial.Ainsi, les sujets autour de la science début de la vie et de la naissance en général, nous concernent tous: beaucoup d’entre nous ont peu de contact avec leur enfant intérieur et sommes peu conscients de nos capacités à soulager ce petit être des petits et grands tracas qui s’accumulent en lui depuis son arrivée sur cette planète, impactant toutes ses relations.En médecine traditionnelle chinoise, les organes sont les miroirs de nos émotions. En cas de blocage émotionnel (peur, colère, tristesse, inquiétudes principalement), la stimulation de points d’acupuncture aide à rééquilibrer les énergies pour retrouver une harmonie corps-esprit.
Personnellement, je trouve que parfois c’est un réel challenge de parvenir à déceler et décrypter les émotions qui me traversent. En même temps, je perçois les ravages que peuvent faire cette incompréhension. En fait c’est un manque d’attention au moment présent. C’est pourquoi le phénomène de la méditation et de l’auto-observation me passionne. Et toi, comment gères-tu tes émotions?Sais-tu qu’il existe deux types de peur : la peur saine, plus réaliste, celle que l’on ressent lorsque confronté à un danger réel imminent. L’autre est basée sur nos croyances inconnues et ne signifie pas nécessairement un manque de sécurité vitale. Nous pouvons être vraiment en sécurité et ressentir de la peur malgré tout. Et par cette petite mais importante différence, c’est de cette seconde peur dont je voudrais te parler..*Il est temps de changer de perspective*
Ce genre de peur est considérée comme négative. Pour vivre une expérience de cette émotion qui ne blesse pas, il est nécessaire de la ressentir pleinement. Voici quelques conseils que j’ai préparé :
– La peur symbolise que l’on est en train de grandir au-delà de nos limites, au-delà de ce qui nous est familier, et c’est, la plupart du temps, une croissance très positive !
– La meilleure façon de vivre sans laisser la peur nous bloquer est de la faire devenir notre amie. Chaque fois qu’elle se présente, on peut dire : « oh, bonjour mon amie, tu me fais signe que je grandis. Merci. »
– Ne pas cesser de faire quoi que ce soit à cause de la peur à elle seule. Ce n’est pas l’énergie la plus appropriée pour imprégner nos choix de vie.
– Enfin, faisons toujours nos choix à partir de l’amour, soyons « fears friendly » et laissons la derrière nous dans notre voyage vers nos rêves.
